Kimler Psikolojik Destek Almalı

Kimler Psikolojik Destek Almalı

Kimler Psikolojik Destek Almalı, Psikolojik destek, bireylerin hayatını olumsuz etkileyen, işlevselliklerinin bozulmasına yol açabilen, baş etmekte zorlandıkları duygu, düşünce, davranış ve durumların üzerine uzman bir psikolog ile çalışılan terapi sürecidir. Terapi, psikolog ve danışan arasında sözel ve sözel olmayan iletişimin olduğu, profesyonel bir ilişkidir. Öte yandan terapi, psikoloğun danışanı değerlendirmek, anlamak ve amaçlarına ulaşmasını sağlamak için etkin dinleme becerilerini ve psikolojik teknikler kullandığı sonuç alma motivasyonuna dayalı görüşmelerdir. Peki ya kimler psikolojik destek almalıdır?

Terapi her bireyin, günlük yaşamında sıkıntılar yaşadığı ve bunlarla baş etmekte zorlandığı bir dönemi vardır. Bu sıkıntılar bireyin duygularını, davranışlarını ve düşüncelerini etkiler ve bazı bireylerde psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Yaşanılan durumlar rahatsızlık veriyor, işlevselliği etkiliyor, yaşam kalitesini düşürüyorsa ve bu durum bir süredir devam ediyorsa psikolojik destek alınması tavsiye edilir. Terapinin amacı; rahatsızlık veren belirtileri kontrol etmek veya bu belirtilerin azalmasına yardımcı olmaktır. Bunun yanında sadece stresli yaşam durumlarında veya patolojik durumlarda değil, bireylerin kendilerini daha iyi tanıyabilmek, kendilerini geliştirmek ve farklı bakış açıları kazanmak gibi terapiye başvurma sebepleri olabilir. Sonuç olarak psikolojik destek herkesin alabileceği bir terapidir. Sadece psikolojik tanı alan kişiler terapiye gitmeli gibi yanlış bir düşünce olsa da herkes terapi alabilir. Ancak kişinin yaşadığı ve baş etmekte zorlandığı stresli yaşam olayları ve psikolojik rahatsızlıklar genellikle terapi almaya yönlendirilmektedir. Verdiğimiz hizmetlere göz atmak isterseniz hizmetlerimiz sayfamıza göz atarak size uygun olan Hizmetimiz için bize ulaşabilir randevu alabilirsiniz.

PANİK ATAK BELİRTİLERİ

Panik Atak Belirtileri

Panik Atak Belirtileri, Aniden başlayan ve belirli süreler aralığında tekrar eden ve bazı bedensel tepkilerin görülme halidir. Çevrede korkunun oluşabilmesi için herhangi bir tehlike durumu yokken de kişi kendini korkmuş ve rahatsız hissedebilir. Panik atak sürecinde fiziksel ve duygusal belirtilerin eşlik ettiği aşırı panik ya da korku durumu yoğundur.

Panik atak belirtileri nelerdir ?

Panik atak geçiren kişide bazı fizyolojik değişiklikler görülebilir. Bunlara; çarpıntı, ateş basması, baş dönmesi, sersemlik hissi, baygınlık hissi, vücutta titreme, gögüs ağrısı, hızlı kalp atışı, mide bulantısı, karın ağrısı, nefes darlığı, terleme, üşüme, el ve ayak parmaklarında karıncalanma ve uyuşma örnek olarak verilebilir. Ayrıca panik atak geçiren kişi, kalp krizi geçirdiğini düşünerek ölecekmiş gibi de hissedebilir.

Panik atak belirtileri, Panik atağı bir diğer şekilde korku nöbeti olarak da adlandırabiliriz. Bu atak, kişinin kendisini büyük bir sıkıntıda ve dehşet hissinde bulmasına neden olur. Normal düzeyde başlayan korku nöbeti ilerleyen dakikalarda şiddetlenerek en yüksek düzeye ulaşır. Ortalama bir panik atak süresi 5 ila 30 dakikadır. Kişi bu süreçte gerçekten büyük bir tehlikeyle karşı karşıyaymış gibi tepki verir. Korkuyla birlikte gelişen fiziksel belirtileri kişi ölüm tehlikesi ve ölmek üzere olduğu şeklinde tanımlar. Atak geçtikten sonra panik atak yaşayan kişi sürekli o anın yaşandığı bedensel tepkilerin tekrarlanacağını düşünebilir ve bu yönde bir beklentiye girebilir. Sizde  bu gibi durumlarda hizmet almak isterseniz Bize Ulaşın sayfamızdan bize ulaşabilir ve randevu alabilirsiniz.